U3F1ZWV6ZTg0MzI5MTY3NDRfQWN0aXZhdGlvbjk1NTMzMzE0Nzk1
recent
أخبار ساخنة

طرق تعمل على تسهيل الولادة


طرق تعمل على تسهيل الولادة
تعد الام الولادة التي تشعر بيها المراة او الام كبيرة جدا خاصة فترة الحمل الاول للمراة فهي تكون صعبة عليها و لذلك سنتطرق ال طرق تسهيل الحامل في هذا المقال وهي كما يلي :

تسهيل الولادة


أولاً: أكل التمر والرطب ، عندما تتناول المرأة الحامل التمر بشكل مستمر ، تتم عملية الولادة بشكل يسير
ثانياً: تمارين كيجل ، حيث تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الرحم والعضلات السفلية ثالثاً: المشي ، حيث يساهم في تسهيل الولادة بحيث يساعد المشي في نزول رأس الجنين
رابعاً: الجماع ، تحتوي الحيوانات المنوية على هرمون طبيعي ، حيث يساعد في عملية المخاض . كل الطرق التي ذكرناها سابقاً
هي طرائق ينصح باتباعها خلال فترة الحمل وعلى وجه الخصوص في الشهر الأخير من الحمل “الشهر التاسع “ لتسهيل الولادة

خامسا الزعتر مغلي الزعتر يساعد على فتح الرحم ومن طرق تسهيل الولادة ، وذلك لأنه يعالج انقباضات الرحم كما أنه يحمي من  الإغماء والغثيان ومهدئ للأعصاب ويخفف من القلق


لكن هناك عدة طرق يمكن اتباعها عند حدوث آلام الولادة “الطلق” لتسريع عملية الولادة ، ومن هذه الوصفات نذكر
أولاً: اليانسون ، عند شرب المرأة الحامل اليانسون يقوى الطلق ، وتهدئ أعصابها
ثانياً: الميرامية ، حيث تعمل على تخفيف آلام الولادة
ثالثاً: القرفة ، تساعد على تسريع الطلق وتسهيل الولادة
رابعاً: العسل والحلبة ، حيث يساعدان على تنشيط الرحم
خامساً: الزعتر ،عند نقع أوراق الزعتر بالماء الدافئ يعمل على فتح الرحم
سادساً: الاستحمام بالماء الدافئ ، حيث يعمل على ارتخاء العضلات وفتح عنق الرحم لتسهيل نزول الجنين






.
                                                 



تعديل المشاركة
author-img

Abbes aymen

تعليقات
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق