طرق تعمل على تسهيل الولادة
تعد الام الولادة التي تشعر بيها المراة او
الام كبيرة جدا خاصة فترة الحمل الاول للمراة فهي تكون صعبة عليها و لذلك سنتطرق
ال طرق تسهيل الحامل في هذا المقال وهي كما يلي :
 |
| تسهيل الولادة |
أولاً: أكل التمر والرطب ، عندما تتناول المرأة الحامل التمر بشكل
مستمر ، تتم عملية الولادة بشكل يسير
ثانياً: تمارين كيجل ، حيث تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الرحم
والعضلات السفلية ثالثاً:
المشي ، حيث يساهم في تسهيل الولادة بحيث يساعد المشي في نزول رأس الجنين
رابعاً: الجماع ، تحتوي الحيوانات المنوية على هرمون طبيعي ، حيث
يساعد في عملية المخاض . كل الطرق التي ذكرناها سابقاً
هي طرائق ينصح باتباعها خلال فترة الحمل وعلى وجه الخصوص في الشهر
الأخير من الحمل “الشهر التاسع “ لتسهيل الولادة
خامسا الزعتر مغلي الزعتر يساعد على فتح الرحم ومن طرق تسهيل الولادة
، وذلك لأنه يعالج انقباضات الرحم كما أنه يحمي من الإغماء والغثيان ومهدئ للأعصاب ويخفف من القلق
لكن هناك عدة طرق يمكن اتباعها عند حدوث آلام
الولادة “الطلق” لتسريع عملية الولادة ، ومن هذه الوصفات نذكر
أولاً: اليانسون ، عند شرب المرأة الحامل اليانسون يقوى الطلق ، وتهدئ
أعصابها
ثانياً: الميرامية ، حيث تعمل على تخفيف آلام الولادة
ثالثاً: القرفة ، تساعد على تسريع الطلق وتسهيل الولادة
رابعاً: العسل والحلبة ، حيث يساعدان على تنشيط الرحم
خامساً: الزعتر ،عند نقع أوراق الزعتر بالماء الدافئ يعمل على فتح
الرحم
سادساً: الاستحمام بالماء الدافئ ، حيث يعمل على ارتخاء العضلات وفتح
عنق الرحم لتسهيل نزول الجنين
.