U3F1ZWV6ZTg0MzI5MTY3NDRfQWN0aXZhdGlvbjk1NTMzMzE0Nzk1
recent
أخبار ساخنة

خمول و كسل الغدة الدرقية


خمول و كسل الغدة الدرقية
الاشخاص الذين لديهم مرض كسل الغدة من المهم الانتباة على بعض الامور المهم في التغذية .
ولنجاح فعالية العلاج المستخدم في هذا المرحلة وعدم دخول الجسم في حالة عكسية  او سلبية عند العلاج
ومن اهمها :-


 مصادر الزنك والسيلينيوم
التركيز  على مصادر الزنك و السيلينيوم
 لتنشيط وعمل الغدة
ومن اهم مصادهم
السمك  والمكسرات مثل  اللوز الني .

 مصادر اليود
تناول مصادر اليود من الضروري لتنشيط هرمون الغدة ( الثايروكسين )
في الأطعمة البحرية و الملح المدعم بالیود .

مصادر الحديد
تناول مصادر الحديد و الفيتامين C الطبيعي  ك مصدر للاكسدة  و معزز للامتصاص وخاصة الاشخاص النباتين
لأنهم اكتر عرضة  لمرض فقر الدم

 الامساك والجفاف
يتعرض مريض كسل الغدة  الدرقيةًللامساك و الجفاف من ضروري 
 التركيز  على شرب الماء .

تجنب هذه الاطعمة .
في بعض الحالات  المستعصية و في بداية العلاج وشدة الأعراض يفضل تجنب بعض الأطعمة الغير مطهات

القرنابيط/ملفوف /الفجل /بروكلي  ، اللفت/السبانخ
بالإضافة الى
البطاطا الحلوة ، الفراولة ، الكمثرى ، الخردل ، الفستق لأنها تؤثر على goitrigènes بتحتوي على مواد مدرقة . امتصاص اليود وتقلل من إفراز الثايروكسين علما أن تأثير هذه المواد يتلف جزئيا بالحرارة الطبخ )
بالتالي تكون أقل ضررا )
ويفضل طهي هذه الانواع او تفادي استخدام البعض الغير قابل للطهي في فترة العلاج المؤقتة .

الكافيين .
الحد او تقليل  من مصادر الكافيين ( قهوة ، شاي ، نسكافيه ، مشروبات غازية ، شوكولاته )

تسبب  بزيادة  إفراز الأدرينالين الذي  بأثر سلبا على الثايروكسين بالاضافة لدوره في تقليل امتصاص الحديد .

الكوليسترول .
الاهتمام بالوزن وبمستويات الكوليسترول لأنهم اكثر عرضة لزيادة الوزن .

 الالتزام بالعلاج .
 الاهتمام الضروري بمواعيد تناول العلاج بدون تأخير او تقديم .
و على معدة فارغة قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل

ملاحظة اخيره ومهمة.:
علاج  الغدة يتعارض مع مكملات الحديد
 لذلك يجب اخذ وقت بينهم في تناول العلاج والمكملات بضع ساعات وعدم تناولهم مع بعض في نفس الوقت .

تعديل المشاركة
author-img

Abbes aymen

تعليقات
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق